手机使用过程中出现发热是常见现象，特别是电池耗电越快，温度上升越明显。针对华为手机用户，以下是一些降低手机功耗的建议，从而减轻发热现象：
1. 使用一键省电功能，让手机自主进行耗电分析并提供优化建议。操作路径为：点击设置>电池>一键省电检测手机状态，根据提示进行优化。
2. 打开手机省电模式或超级省电模式，以降低手机功耗。
降低手机功耗后，可以有效减少发热。但请注意，这可能会影响到部分使用体验。还请注意以下几点以避免手机过热：
1. 避免将手机置于高温或阳光直射的环境。
2. 不要将手机放在散热不良的地方，如被子或毯子上。
3. 尽量避免在充电时使用手机。
4. 及时清理不使用的后台应用程序。
5. 不要长时间大音量播放音乐、视频或玩游戏。
如果以上方法无效，请尝试重启手机；若仍然发热严重，建议提前备份数据（微信、QQ等应用需单独备份），并携带相关购机凭证前往华为客户服务中心进行检测。
二、手机使用不久就变热的原因是什么？
长时间使用手机、开启过多的后台程序或玩大型游戏都会导致手机发热。具体原因分析如下：
1. 后台程序过多：长时间使用手机时，如果同时开启多个App或玩大型游戏、进行视频通话，会引起手机发热。建议关闭不用的后台程序或高功耗应用，并定期清理手机垃圾。
2. 充电时玩手机：充电时手机本身会发热，边充电边玩手机更容易加速升温。建议尽量避免充电时操作手机。
3. 手机散热不佳：一些保护壳虽然可以保护手机，但可能阻碍散热。建议取下保护壳以提高散热效果。
4. 长时间使用手机：手机长时间连续运行也会造成发热。建议适当休息，让手机冷却。
5. 内存不足：当内存运行不足时，会影响处理器的运行，导致手机发热。建议定期清理缓存文件、后台程序等。
6. 手机屏幕亮度过高：建议调整手机屏幕亮度和锁屏的休眠时间，避免亮度过高导致发热。
三、为什么我的手机玩一会就变得很烫？
手机受限于机身尺寸，不能像电脑等设备通过风扇散热。运行时，CPU、内存等产生的热量一般通过机身向外传导。在一些高功耗场景下，如玩手机游戏、连续摄像等，机身发热是正常现象。停止高功耗应用后，温度会快速恢复正常。手机发热的程度与环境温度、使用场景、散热条件等多方因素有关。也提供了一些降低手机功耗、避免过热的方法：
1. 使用一键省电功能，根据结果优化省电设置。
2. 开启省电模式，降低手机功耗。并清理后台应用，避免高耗电应用在后台运行导致的发热和耗电快。
还需要注意避免将手机置于高温环境、阳光直射、被子等散热不良的地方，以及避免边充电边使用手机等。如果以上方法无效，请备份数据并前往客户服务中心检测。
四、为何我的手机一看视频就发热？
观看视频时，手机屏幕长时间亮着，CPU和GPU工作较长时间，会导致耗电和发热较大。特别是使用移动数据时，发热现象会更明显。以下是一些建议减少手机在观看视频时的发热现象：
1. 将屏幕亮度设置为自动调节。
2. 适当降低外放媒体音量。
3. 关闭弹幕功能。
4. 在稳定的网络环境下观看视频，避免信号不稳定导致手机增加耗电和发热。
5. 适当调节视频清晰度，降低耗电速度。
6. 避免边充电边看视频。
7. 及时清理后台应用程序，减少耗电和发热。