手机长时间使用，后台应用过多、内存碎片化等问题可能导致手机性能下降。为了保证系统流畅运行，建议您采取以下措施：
1. 通过华为应用市场下载应用程序，避免手机被ROOT，防止流氓软件的安装。
2. 定期清理卸载不常用的应用，避免过多应用后台运行造成的内存占用。
3. 使用手机管家或最近应用列表的一键清除功能，清理后台进程释放内存。
4. 针对部分应用在后台自动启动的情况，可以通过手机管家进入应用启动管理进行设置。
5. 针对手机长时间使用出现的内存碎片问题，建议备份重要数据后恢复出厂设置。
二、手机内存减少的普遍原因
1. 应用程序在使用过程中会产生缓存，随着使用时间增长，缓存会逐渐增多，占用空间也会增大。
2. 手机内存即手机的内置储存空间，用于储存软件和数据，相当于电脑上的硬盘。下载的应用、文件、歌曲、照片以及系统文件都是储存在手机内存里。部分手机可通过SD卡或TF卡扩充容量。
三、为什么安卓手机内存会越来越少
使用时间越长，积累的无用又占内存的文件就越多。很多用户会使用清理垃圾的软件来清除手机缓存、历史记录、卸载残留等文件。一定要定期清理上网垃圾。日常使用手机上网、浏览网页、聊天都会产生许多上网垃圾，特别是微信、QQ等聊天软件，长时间不清理会占用大量内存。可以通过手机自带的空间清理功能或文件管理来手动清理。
四、关于手机内存减少的其他原因及应对措施
手机内存减少的原因还包括应用程序缓存、大型应用程序、大量媒体文件、软件更新以及病毒和恶意软件等。为了防止手机内存被过多占用，可以采取以下措施：
1. 使用空间清理功能自动智能清理手机内存空间。
2. 在文件管理中查看各类文件数量并清理占用内存较大的文件。
3. 针对微信等聊天软件，可定期清理聊天记录和缓存。提醒用户，在清理时要先保存好重要文件。手动删除视频文件时，请务必谨慎操作，避免误删。要警惕病毒和恶意软件对手机内存的占用和破坏，确保手机安全。